Синдром уставших надпочечников (СУН)
При постоянном стрессе организм заставляет надпочечники работать на износ. Нужно больше, еще больше кортизола, чтобы пережить ситуацию. Картизол должен быть в норме, любое отклонение влечёт последствия!
Но ресурсы надпочечников не безграничны. А когда они истощаются, стрессоустойчивость организма резко снижается. Вроде бы все как обычно, но вы замечаете неприятные изменения:
- Вам кажется, что ваша жизнь – это сплошные кризисы;
- Без утреннего кофе вы - зомби;
- Вы чувствуете усталость даже после продолжительного отдыха;
- Вы раздражительны, особенно когда голодны;
- Часто хочется сладкого, даже после плотной еды, а вечером - особенно;
- В стрессовой ситуации ваш уровень энергии резко падает;
- Часто, когда встаете, кратковременно кружится голова;
- Постоянно хочется пить и опорожнять мочевой пузырь;
- Во второй половине дня и к ночи энергии больше, чем с утра;
- Вокруг талии откладывается “спасательный круг”, не поддающийся диетам и тренировкам;
- Снижается либидо;
- Проблемы с репродуктивной функцией.
Надпочечники и щитовидка!
Эндокринная система - хрупкий инструмент. Начинаются сбои в работе одной железы, рано или поздно нарушения затронут и остальные. Гипотиреоз - частый спутник уставших надпочечников. При их истощении ткани щитовидной железы перестают адекватно реагировать на гормональный сигнал и вырабатывать достаточное количество тироксина и трийодтиронина. Если при гипотиреозе терапия не дает результатов, есть смысл проверить надпочечники.
Надпочечники и женские гормоны!
На 1-й и 2-й стадиях истощения надпочечников организм пытается справится со стрессом в авральном режиме и вырабатывает кортизол в больших количествах. Уровень прогестерона, который также вырабатывается надпочечниками, снижается, так как все силы брошены на перевыполнение плана по кортизолу. В результате нарушается баланс женских гормонов - прогестерона и эстрогенов. И как следствие, эстрогендоминирование, которое сопровождается малоприятным букетом симптомов:
- Миомы
- Полипы
- Эндометриоз
- Остеопороз
- Отечность
- “Спасательный круг” вокруг живота и “ушки” на бедрах
- Жестокий ПМС
- Болезненные ощущения в молочных железах
- Депрессивные состояния
- Хроническая усталость
- Проблемы с памятью
- Головные боли и мигрени
- Ранняя менопауза.
Кстати, эстрогендоминирование возможно и при низком уровне эстрогенов, если прогестерон продуцируется совсем в мизерных количествах. Как видите, стресс способен нанести удар по всему организму. И часто его коварная деятельность остается без внимания. Вы можете принимать тироксин, бороться с симптомами менопаузы, сидеть на антидепрессантах… Но, пока не устраните стресс, терапия не будет эффективной.
Есть проблемы с половыми гормонами и щитовидной железой - проверяйте надпочечники и при необходимости начинайте с их восстановления!